Poker adalah permainan yang menarik untuk menilai efisiensi otak Anda. Poker adalah pertempuran kecerdasan terakhir, dan untuk mencapai kemenangan, tingkatkan daya ingatan Anda untuk menyimpan peluang Anda untuk menang. Orang harus fokus pada latihan fisik untuk meningkatkan kekuatan Anda. Mainkan recreation on-line dan pecahkan teka-teki untuk meningkatkan kemampuan psychological Anda secara kognitif. Poker adalah tentang kesenangan otak. Kami semua memahami bagaimana Anda dapat menguasai strategi poker dengan menonton movie pelatihan, mempelajari tangan, mendapatkan pelatihan pribadi, atau menjalankan analisis database. Namun, kami jarang melampaui dunia aktivitas yang tidak terkait dengan poker, yang dapat memberi manfaat kognitif dari kaliber kami dan membantu kami lebih berkonsentrasi di meja.

Meditasi: Meditasi adalah istilah yang termasuk dalam latihan psikologis yang menghilangkan semua pikiran negatif dan bagian depresi menjadi energi positif. Ini adalah satu hal yang akan memiliki pengaruh paling menentukan pada kinerja psychological. Meditasi akan meningkatkan getaran gelombang otak alfa yang dapat meningkatkan kekuatan keputusan.

• Menarik napas dalam-dalam adalah topik yang diteliti dengan sangat baik, dan sebagian besar keuntungan yang mungkin tampak sebagai "terlalu bagus untuk dilontarkan secara nyata dari penjual minyak ular" pada dasarnya hampir semuanya tetapi dikonfirmasi.
• Mediator memanfaatkan teknologi dalam rutinitas sehari-hari mereka. Di sini, semua orang mendapat kesempatan untuk berbagi pengalaman dan langkah baru di antara orang-orang yang terhubung. Hal baiknya adalah tidak ditemukan diskriminasi, dan information setiap kepemilikan akan aman.

• Coba lebih banyak teknologi terbaru seperti perangkat lunak penangkap waktu dan gunakan perangkat lunak penutupan. Orang mungkin tidak menyadari pencapaian teknologi terbaru di bidang mediasi.

Bagaimana Anda bisa bernapas dalam-dalam, dan apa sajian yang disarankan?

Ini semudah duduk bersama dengan punggung lurus, tutup mata. Namun, itu kebijaksanaan. Ini adalah metode mudah untuk menurunkan jumlah rangsangan yang Anda miliki dan berkonsentrasi pada pola napas-buang napas selama 5-10 menit. Meskipun tampak sangat sederhana di atas kertas, Anda mungkin menemukan seluruh operasi menantang – terutama di awal perjalanan Anda. Karena kita terus mencari hal baru dalam hidup kita dan setiap kali kita mencoba untuk berhenti selama satu detik, otak kita terus berpacu. Penting untuk diingat bahwa meditasi bukan tentang "mengendalikan pikiran Anda", tetapi memantau dan menenangkannya.

Mohon jangan mencoba untuk menghilangkan ide-ide tersebut melalui pikiran Anda; sebagai gantinya, terima mereka dan lulus. Perlahan-lahan, Anda menjadi ahli dalam berkonsentrasi pada pola napas Anda seiring waktu. Adapun penyajian yang disarankan, mulailah secara bertahap dengan meditasi lima menit setiap pagi. Anda juga dapat berpikir untuk menambahkan 5 menit sebelum mulai bermain poker.

Temukan Bahasa yang inovatif: Jika sebelumnya Anda pernah berkeringat dan memiliki rekan peneliti atau mungkin pelatih pribadi, Anda mungkin menyadari bahwa tekanan untuk menyuarakan pikiran Anda menantang dan membantu. Tidak mudah untuk melakukan autopilot saat Anda memikirkan alasan untuk memainkan jumlah tangan secara aktif. Di antara Ilmu Psikologi, studi ilmiah yang dilakukan oleh fakultas Chicago menyiratkan bahwa pemikiran manusia dibentuk oleh dua cara berpikir yang unik: kamera yang intensif dalam penerbangan sistematis, dan yang lainnya berdasarkan konsep yang lebih cepat dan didorong oleh perasaan manusia.

Tuntutan kognitif untuk berbicara dalam bahasa lain membuat kita cenderung tidak menggunakan metode kedua dan dengan demikian menjamin bahwa pilihan kita dalam bahasa asing jauh lebih logis. Jika Anda tidak fasih dalam bahasa tambahan. Anda tidak dapat menggunakannya untuk berbicara sendiri melalui sesi poker. Tindakan mempelajari bahasa baru tetap membantu dalam dan dari dirinya sendiri dan juga dapat sangat membantu Anda dengan membuka semua jenis jalur psikologis dan melatih komponen pikiran yang bertanggung jawab untuk menyimpan informasi.

Mainkan Beberapa Recreation !: Berdasarkan studi yang dilakukan di Max Planck Institute for Human Improvement, 30 menit bermain aktif Tremendous Mario enam puluh empat selama dua minggu dapat meningkatkan kuantitas materi abu-abu di aspek otak manusia yang terkait dengan pikiran, perencanaan strategis, serta kemampuan motorik tangan yang cukup. Tampaknya bermain recreation on-line – yang masih dianggap oleh sebagian orang sebagai pemborosan waktu – bisa menjadi metode yang layak untuk meningkatkan 'kinerja psychological kita.

Beberapa penelitian ilmiah lain tampaknya menunjukkan bahwa bermain recreation on-line dapat menghambat proses penuaan otak dan meningkatkan perhatian kita pada penglihatan dan element kita. Sebaliknya, mungkin sedikit berisiko untuk memasukkan sesi permainan video pada aturan pemain poker yang tidak aktif. Selama Anda ingat untuk tetap aktif secara fisik, Anda dapat tampil singkat sesi online game bebas rasa bersalah sebagai sarana untuk melepas lelah setelah hari kerja yang panjang dan meningkatkan kapasitas psychological Anda. Atau, pikirkan tentang gim video aktif seperti Pokemon Go atau bahkan Simply Dance.

Teknik Karet Gelang: Salah satu metode yang lebih efektif untuk meretas kebiasaan Anda adalah apa yang disebut "teknik karet gelang" yang umumnya digunakan dalam psikoterapi untuk mengurangi kecemasan. Inilah cara kerjanya; satu-satunya hal yang Anda perlukan adalah karet gelang di sekitar pergelangan tangan Anda dan sedikit kesadaran diri. Setiap kali Anda memikirkan tentang sesuatu yang mungkin merusak pola pikir Anda atau mungkin kinerja psychological, klik karet gelang. Setelah beberapa waktu, Anda akan mulai menghubungkan perasaan buruk itu dengan rasa sakit fisik dan secara tidak sadar berusaha menjauh.

Menjadi berpengetahuan luas umumnya jauh lebih baik daripada sekadar mengembangkan IQ yang mengesankan. Memiliki luar biasa kecerdasan mentah tidak ada gunanya jika Anda memiliki kemampuan publik yang kecil dan kemampuan untuk menentukan apa yang dilakukan pemain lain. Pemain sosial murni akan hebat dalam beradaptasi, tetapi jika mereka tidak memiliki kecerdasan untuk mengendurkan permainan strategis yang kuat secara matematis, mereka tidak akan menang.